瑜伽倒立能缩阴吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，考虑是有一定的帮助，但是需要长时间的坚持才可以的，还有注意平时多进行凯格尔锻炼运动改善，并注意卫生，及时治疗妇科炎症建议，你注意饮食均衡，并注意做好安全有效的避孕措施，注意多次人流产手术，然后再注意长时间的锻炼坚持，必要时考虑做缩阴术

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长：全科

瑜伽倒立能缩阴，建议您做一下每天日常生活不需要任何器材就能做这个运动，那就是保持憋尿的动作。放松收紧再放松，收紧一天五十次左右，长期锻炼下来就可以达到缩阴的效果。如果觉得这个效果很慢，可以去让购买缩阴球进行锻炼。